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Terapia para a sua mente e para a sua alma!

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👉🏼O poder de ser ouvido pela pessoa certa…

👉🏼Na correria dos dias atuais, é fácil se acostumar a dizer:

“Eu preciso ser forte.”
“É só uma fase.”
“Depois eu resolvo.”

🤨Mas enquanto você segue cuidando de tudo, quem cuida de você?

⚠️A ansiedade, os pensamentos acelerados, os conflitos, a autocobrança e os padrões que se repetem também merecem atenção!

👉🏼Terapia é um espaço para parar, se escutar e compreender o que está acontecendo dentro de você!

👉🏼É olhar para sua história, reconhecer padrões, ressignificar experiências e construir novas formas de viver e se relacionar…

👉🏼Você não precisa esperar chegar ao seu limite para buscar ajuda!

📍Talvez o que esteja faltando não seja mais um conselho, mas, um espaço onde você possa ser verdadeiramente ouvida!

✨Eu sou Elizabeth Dias, Psicoterapeuta e Hipnoterapeuta.

🐦‍🔥Se você sente que está na hora de cuidar de si, entre em contato comigo e conheça o processo terapêutico.
✨Seu primeiro passo pode começar aqui!
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👉🏼Ouvir pode ser uma forma de cuidar da sua saúde emocional, psicológico e mental…

👉🏼É um recurso que serve para melhorar as suas relações, a convivência e trazer mais leveza para você!

👉🏼A terapia também é uma forte aliada a te ajudar a entender o que você ouve, a lidar com o que é ouvido e principalmente saber o que fazer a partir do que se ouve…

🐦‍🔥Vem pra terapia!
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🚨Alguns processos emocionais e até psicológicos, começam diferentes situações do dia a dia…

👉🏼As brigas e discussões também têm um processo que segue três fases que afetam o seu psicológico, o seu emocional é até a sua energia…
✅Neste vídeo, explico cada fase envolvida, suas consequências, e trago uma reflexão final que pode te auxiliar a evitar ou pelo menos entender todo ele!

✔️Assista até o final! Vale a pena!
🐦‍🔥Vem pra terapia!
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#autocuidado #brigas #discussão #relacionamento #terapiatranspessoal

🚨Muitos desafios podem ter influências que vão além da própria situação…

👉🏼 Podem ter causas emocionais, psicológicas (crenças e valores), e até energéticas, então, é necessário considerar isso tudo neste processo e no seu tratamento!

🚨Falta de força, de disposição, dificuldade de manter bons pensamentos, fé em você e na vida, entre outros, podem ser indícios de que você pode precisar se cuidar!

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#autocuidado #problemasemocionais #terapiatranspessoal #espiritualidade #equilibrio

👉🏼Conversas salvam… É difícil manter relações sem fazer pequenos ajustes, sem procurar ouvir e escutar, sem poder falar…

✔️Às vezes, aquele seu problema com coleguinha de trabalho, com os familiares, com os amigos e até com o seu relacionamento poderiam ter sido resolvidos…

✔️A terapia pode ser também um canal para que você aprenda como fazer isso, como lidar com o que ouvir, como ver as pessoas e as situações e enfim aprender a usar da conversa como instrumento para ter paz e harmonia nos seus diferentes espaços…

🐦‍🔥Vem pra terapia!
📆Consulte os horários disponíveis!
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👉🏼Muitas vezes as pessoas chegam no consultório quanto já foram atingidas pelo “tsunami” de emoções…

👉🏼Desta forma, o sofrimento e suas causas já estão instaladas e muitas vezes o tratamento fica muito mais longo e difícil…

📍Essa reflexão trazida por esse vídeo, reforça a importância de estar mais atenta aos sinais e a quando tudo tem início, assim o processo de terapia pode ser muito mais rápido!

👉🏼Através das sessões, é possível evitar muitos sofrimentos e consequências justamente por estar tudo no início…

👉🏼Não deixe tudo transbordar… Não deixe o “tsunami” chegar até você… a terapia é a forma de acalmar tudo para que não suas emoções não te prejudiquem.

📹Ivygrammel
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#vempraterapia #depressão #ansiedade #problemasemocionais

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